がCDデビューすると話題です。

AKB48は有名ですが、今朝のNHKでは、KBG84の紹介がされました。

沖縄から、更に南へ400kmにある小さな島の、このグループが注目されています。

東京･品川でもコンサートが行われて、海外でも紹介されて、CDも発売されました。

もとは、八重山諸島に属する小浜島にある合唱団「小浜島・ばあちゃん・合唱団」で、

ユニット名を「KBG84」として、テイチクレコードよりCDメジャーデビューしています。

10月14日に、シングル「Come on and Dance 小浜島」をリリースしています。

沖縄本島から400ｋｍで、石垣島から船で30分のところに、

八重山諸島のおへそとも言われる「小浜島」があります。

島の周囲16キロ、人口およそ500人という小さな島に、凄いパワーを持った方々がいて、

それが、小浜島ばあちゃん合唱団で、

別称：K(こはまじま)B(ばあちゃん)G(合唱団)84(平均年齢)ということです。

メンバーはおよそ40名で、入団資格は、

1.小浜島に住んでいること。

2.女性であること。

3.80歳以上であること。

とのことです。

更に、合唱団の平均年齢は84歳で、そして最高齢は97歳です。

また、70歳からが「研究生」、80歳からが「正規メンバー」

という位置付けとなっているそうです。

ユニット結成は、20数年前、高齢者をケアする

ボランティア組織「うふだき会」が結成されるて集まった、おばあちゃんたちは、

おしゃべりにはじまって、やがて歌い出して、止まらないとのことで、

それならば、合唱団にしてしまいましょう。

とはじまったのが、KBG84結成のきっかけとのことです。

とてもユニークな合唱団の入団式は、綺麗にお化粧をして、

ウエディングドレスを身にまとって記念撮影をすることです。

若い頃、戦争で花嫁衣裳もまともに着られなかった、

おばあちゃん達への、長生きにたいするプレゼントとのことです。

なかなか素敵なプレゼントですね！

小浜島のおばあちゃんたちの日常は、サトウキビ刈りや、牛の世話、

機織り、縫い物など、とても忙しいとのことで、そしてとにかくよく笑い、

その笑い方は豪快なものです。

晴れの舞台では、自分達で織った芭蕉布や麻の着物でステージに立って、

踊りも披露しています。

沖縄県の小浜島の美しい自然の中で、明るく元気に、笑って生きる、

おばあちゃんたちは、いくつになってもパワフルですね！

そして、目標は、NHK紅白歌合戦に出場することが、

今一番の夢とのことです。

2015年は、もう厳しいかもしれませんが、この勢いなら叶いそうです。

デビュー曲「Come on and Dance 小浜島」はKBG84メンバーと、

おばあちゃんたちとともに活動する

島在住のシンガーソングライター・つちだきくおがさんが作詞した

ダンスナンバーです。

島の美しい自然へ感謝を伝えることをテーマに、

歌詞の中には、マンタ、水牛、山猫といった島の動物たちが登場します。

またカップリングには、沖縄民謡とテクノが融合したサウンドにのせた、

長寿の秘訣が歌われる「ツルは千年 カメは万年 ばあちゃん百二十歳まで」

が収録されています。

更に、10月17日、10月18日には、東京・品川プリンスホテル クラブeXにて

KBG84のライブイベント「～～おばあ ウィルビーバック～～」が開催されました。

ちなみに、デビュー曲「Come on and Dance 小浜島」のMVはこちらです。

引用：https://youtu.be/3ANQOHRxFwM

確かに！おばあちゃんたちですが、みなさんお元気ですね！

また、デビューシングル「Come on and Dance 小浜島」が、気になる方は、

こちらをチェックしてみて下さい。
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参考にしてみては如何でしょうか。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

豹変する妻が、離婚の原因にもなります。

出産後に、多くの妻たちが、産後クライシスなることがあきらかになっています。

「離婚の原因」になり、深刻な問題として、NHKやスッキリなどで、取り上げられています。

夫に嫌悪感を抱き、性生活など考えられなくなる、

妻の出産後に訪れることのある、夫婦の危機で、

テレビ番組で「産後クライシス」と名付けられたのを契機に、

ここ2～3年に、雑誌で特集が組まれるなど関心が高まっています。

一定期間を過ぎれば、元に戻るケースも多いが、深刻なケースでは、

妻がセックスを拒否し続けて、離婚につながる場合もあるとされます。

待望の赤ちゃんに恵まれて、幸せのはずの夫婦に何が起きるのでしょう？

産後クライシスは、産後2年以内に夫婦の愛情が急速に冷え込む状況として、

2012年にNHKの「あさイチ」で提唱された造語です。

産後クライシスにより、愛情が冷めたことが原因で、

離婚にまで、発展する夫婦が年々増加しているとのことです。

産後クライシスの原因、乗り越えるための方法などはあるのか？

産後の夫婦の不満は次のようなものです。

◆夫の不満
1.セックスに応じてもらえないどころか、軽いスキンシップすら拒否される。
2.妻は産後に、イライラしていることが多く、一緒にいても楽しくない
3.家事が雑になり、料理などもしなくなった。
4.育児を手伝ったつもりなのに、「そうじゃない」と冷たく言われる。

◆妻の不満
1.育児を手伝わない、育児を手伝っても邪魔になる。
2.育児で手一杯なのだから、自分のことくらい自分でやってほしい
3.産後の体系の変化を無遠慮に指摘された。
4.育児の愚痴を言ったら、嫌な顔をされた。

夫婦が危機的状況となる期間は、人によって1年や2年など差があるそうです。

厚生労働省が、平成23年に、母子家庭の実態を調査した

「全国母子世帯等調査結果報告」では、離婚時の末の子供の年齢は

0～2歳が、最も多く35.1％をしめて、その次が3～5歳の20.9％とのことです。

子供が小さいときほど、離婚を選択する夫婦が多いことが分かり、

因果関係を指摘する意見もあるようです。

また、妻の変化にショックを受けた夫が、寂しさから浮気をすることあり、

浮気が原因で離婚になることもあるそうです。

女性は、出産をへて母性のスイッチが入り、目の前の赤ちゃんに集中します。

24時間ずっと緊張状態が続く生活に疲れて、夫にまで気を配れなくなります。

また、女性の母乳の出をよくするホルモン、プロラクチンは排卵を抑制して、

授乳を続けている間は、次の子供ができない仕組みとなっています。

このホルモンが分泌されている間は、性欲がなくなるのが一般的です。

産後の女性が、夫に嫌悪感を抱くのは、生物学的にみても当然のこといえます。

赤ちゃんを守らなくてはという意識が強くなり、

夫は、外から雑菌を持ち帰ってくる存在にすら思えてくるそうです。

妻が、夫を気持ち悪いと拒絶するのは、一時的な性欲の低下が原因で

愛情が冷めたのではないことが多いです。

夫婦の危機を乗り切るには、産後に性欲をなくす女性が多いと、

夫婦があらかじめ知っておく必要があります。

妻の愛が冷めたと早とちりして、ほかのところで性欲を解消しようとすると、

離婚の危機もあり得ます。

夫も家庭が大事なら、赤ちゃんがいる間は、辛抱するべきでしょう。

それでは、産後クライシスの状況にあるときはどうすればいいのか？

1.妻に自由な時間をつくる。

　どれだけ愛する子どもでも、産後から24時間いつも一緒にいると

　たまには、ひとりになりたいという気持ちになります。

　授乳と授乳の間、30分でも1時間でも、自由な時間

　をつくってあげられるように協力が重要です。

2.感謝の言葉を言う。

　洗いものをしてくれたり、

　洗濯物を、夫が取り込んでくれたときなど、

　当たり前じゃないか

　と思ってしまうかもしれませんが、

　「ありがとう」と感謝の言葉をいうようにします。

3.言葉ではっきり伝える。

　夫は、妊娠中の大変さ、育児の苦労のことなどにうといものです。

　妻の立場からすると、そのくらい言わなくても分かると思うかもしれませんが、

　夫の立場からすると言葉にしてもらわないと分かりません。

　間接的なアピールは伝わりませんので、思っていることや、

　して欲しいことは、言葉で伝えるようにします。

　夫が、妻になにか伝えるときも同じことがいえます。

4.他の人と比較しないこと。

　テレビで見たイクメンだったり、他の人と自分の夫を比較するのはやめましょう。

　逆の立場で、もし夫が、友人の奥さんと、あなたを比較して、

　あそこの奥さんは料理が上手い、よく気がきくいい奥さんだ、

　というと、嫌な気分になるのと同じです。

5.完璧を求めないこと。

　メディアで取り上げられているイクメンのようなレベルを旦那さん

　を求めてしまいがちですが、いきなりイクメンになれるわけではありません。

　中途半端な家事、育児しかできなかったとしても、

　まずはしてくれることに感謝します。

　徐々に、上達させていくことが大切です。

6.実家を頼ること。

　期間限定で、実家に帰るのも、産後クライシスを回避、解消するいい方法です。

　父母が家事や、育児を手伝ってくれる分、時間や気持ちにゆとりを持つことができます。

　実家が、遠方という場合はヘルパーなどのサービスを検討してみるのも

　良い方法になります。

産後の夫の行動が、その後の家族問題を生むきっかけにもなります。

ただし、産後クライシスは夫だけでなく、妻と2人で協力して乗り越えていくものです。

まずは、夫婦で話し合うことからはじめてみるといいと思います。

参考にしてみては如何でしょうか。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

新ウイルスの感染が拡大しています。

症状はどうなるの？、予防はどうすればいいのか？

高齢者や乳幼児を、中心に激しいおう吐や下痢を引き起こすノロウイルスが変異して、

人が免疫をもたない、新たなウイルスとなって、

2015年はじめから、国内で感染が広がっています。

本来は、ノロウイルスの本格的な流行は秋以降で、

国立感染症研究所は、秋以降も、新たなウイルスが主流となった場合には、

今までにない、大流行になる、おそれがあるとして、

全国の地方衛生研究所にウイルスの分析を徹底するように求めています。
ノロウイルス感染症は、

以前は、サポウイルス、アストロウイルスを含めた、

小型球形ウイルスと呼ばれていました。

乳幼児では、初冬(11～12月)を中心に、急に発生します。

成人では、二枚貝などを、生か加熱不足で食べた場合に感染していました。

症状には、個人差があり、学校、施設や旅行先などで

集団食中毒として発生することがあり、二次感染として発生することもあります。

また、調理従事者からの食品の汚染、施設内での人から人へ感染が多くあります。

川崎市健康安全研究所と、国立感染症研究所などのグループが行った調査では、

激しいおう吐や下痢を引き起こすノロウイルスには、人に感染する遺伝子の型が

31種類ありますが、遺伝子型の判別が可能になった平成16年以降、

国内でも、海外でも「GⅡ･4」という型が流行の主流をしめていました。

ところが、研究グループが2014年10月からの半年間、国内の患者から検出された

ウイルス2000株以上を調べたところ、

2015年に入って、「GⅡ･17」という型が、急激に増えて、2月以降は、

すべてこの型になっているとのことです。

更に、この「GⅡ･17」の遺伝子を、詳しく解析したところ、

人への感染のしやすさに、関わる部分が変異して、人が免疫をもっていない

新たなウイルスになっていることが分かっています。

ウイルスは、変異によって新たなタイプが出てくると、

人が、それまでに獲得した免疫が、役に立たなくなるために、

感染する人が、増えて大流行になる、おそれがあるとのことです。

患者数の統計がはじまった、平成11年以降に、ノロウイルスを含む

「感染性胃腸炎」が、最も大流行したのは、9年前、平成18年とのことです。

このとき、流行してきたのは「GⅡ･4」型のノロウイルスの遺伝子が変異して、

人が免疫をもたない、新たなウイルスとして感染を広げたとのことです。

そして、例年より早い10月ごろから、患者が急速に増えはじめて、

全国で約3000の小児科の医療機関から報告される

「感染性胃腸炎」の患者は、10月からの3ヶ月間の累積で、

1医療機関当たり約167人と、前の年の同じ時期の1.6倍になりました。

集団発生が起きた場所は、高齢者施設が半数以上を占めて、

次いで、医療機関、保育所、幼稚園と、抵抗力の弱い人たちが集まる施設

での集団発生が多くみられました。

国立感染症研究所は、今年の秋以降、新たな「GⅡ･17」型が

流行の主流を占めた場合、平成18年の時のような

大流行になる、おそれがあるとして、ウイルスの検出を行う

全国の地方衛生研究所に遺伝子の分析を徹底して、

注意喚起をするように求めています。

症状は、

突然、嘔吐、下痢が起こります。

食中毒の場合は、食後12～48時間に症状があらわれます。

軽症の場合は、気持ちが悪い程度で終わりますが、

発熱、呼吸器症状をともなうことがあります。

通常、数日で軽快しますが、重症になると脱水症状があらわれます。

稀に、けいれん、腸重積(腸管の一部が腸管腔内へ入り込む)

などの症状が起こります。

検査方法や診断などは、

乳幼児で冬期(1～4月)の下痢症の場合には、

ロタウイルスによる下痢症を考えますが、

初冬では、ノロウイルス感染症が多くみられます。

学童、成人では、細菌および、ウイルス性の食中毒も考えます。

現在は、ノロウイルスに関しては酵素抗体法あるいは、

イムノクロマト法が開発されて、一般外来で、迅速診断が可能となりました。

ノロウイルスなどの、集団発生では、遺伝子増幅法での診断が行われます。

サポウイルス、アストロウイルスでも、遺伝子増幅法がもちいられるそうです。

治療法としては、

治療法は、下痢症一般あるいは、ロタウイルス下痢症に準じるそうです。

おう吐に、たいしては、鎮吐薬を使用します。

経口摂食が可能であれば、少量で回数を多くした食事を原則とします。

経口補液を行うこともあるとのことです。

経口で、摂食が不可能な場合、あるいはその危険性がある場合は

経静脈輸液を行います。

止痢薬は原則として使いませんが、ラックBやビオフェルミンなどの

生菌製剤はもちいますが、ワクチンは開発の途中です。

また、症状をしめす場合は、トイレ等での石鹸、流水を使った

手洗いが必要となります。

ノロウイルスは、おう吐や下痢などの、胃腸炎を起こすウイルスで、

食中毒の原因にもなり、毎年秋から冬にかけて本格的な流行を繰り返します。

ワクチンや、特別な薬はないために、治療は、おう吐や下痢によって、

脱水症状を起こさないように、水分を補給する対症療法が中心となります。

通常は、数日間で自然に回復しますが、乳幼児や高齢者の場合は、

脱水症状を起こして、入院による点滴などが必要になったり、

吐いたモノを、ノドにつまらせて窒息で死亡したりするケースもありますので、

注意が必要となります。

更に、ノロウイルスは感染力が非常に強いのが、特徴で、

100個程度あると感染して、腸の中で増殖して症状を引き起こします。

患者の、おう吐物や、便などのウイルスで汚染された物に触った手などを

介して口から感染するために、抵抗力の落ちた高齢者が多い施設や病院、

それに、保育園や幼稚園では集団感染に注意が必要となります。

ノロウイルスは、アルコールによる消毒では十分な効果がないために、

患者の、おう吐物や便を処理する時には、マスクや手袋をして、

次亜塩素酸ナトリウムを含む、市販の漂白剤などを使って消毒する必要があります。

また、症状が出ない人もいるために、飲食店などで食中毒を防ぐには、

調理や配膳の際に、流水と石けんによる手洗いを徹底したり

使い捨ての手袋を使ったりすることなども重要となります。

ノロウイルスは秋以降、本格的な流行がはじまり、

12月中にピークをむかえて、感染すると数日間、下痢や嘔吐を繰り返します。

感染しても、発症しない人もいるが、体力がない高齢者や子供で重症化するケースが多いです。

感染ルートは、おう吐物や便からの、飛沫感染がほとんどで、

予防には、手洗いや食材の十分な加熱が重要となります。

参考にしてみては如何でしょうか。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

映画「先生と迷い猫」主役らしく劇場マナー予告を公開しました。

映画「HERO」でも独特の空気感を出したイッセー尾形さんが、

実に、9年ぶりの主演をつとめる映画「先生と迷い猫」

映画「先生と迷い猫」の主演猫として、イッセー尾形さんと共演して、

NHK朝ドラ「あまちゃん」でも注目された、三毛猫のドロップが登場する

劇場マナー予告が公開されました。

「先生と迷い猫」のあらすじは、

定年退職した校長先生、森衣恭一(イッセー尾形さん)は、

妻に先立たれて1人暮らしをしています。

カタブツで、ヘンクツなおじいさんとして、近所でも有名でした。

訪ねてくるのは、亡き妻が餌付けをして、

可愛がっていた三毛猫ミイくらいです。

猫が、好きではない森衣恭一(イッセー尾形さん)は、

なんとか追い払おうとするが、ミイはどんなに追っ払っても

毎日やってきて、妻の仏壇の前に座っています。

そんな、ある日突然、ミイが来なくなり、気になって探しはじめると、

自分のほかにも、ミイを探している人たちがいることが分かります。

皆、ミイに餌をやり、語りかけることで、どこか救われていた人たちだったのです。

彼らとの、交流の中で、森衣恭一(イッセー尾形さん)は、

なぜ自分が、かたくなにミイを避けていたかに気づいていきます。

ちなみに、映画「先生と迷い猫」の予告編はこちらです。

引用：https://youtu.be/DU1JO3rQUM0

映画「先生と迷い猫」で、もう一人(1匹)の主役が、猫のミイを演じるのは、

「あまちゃん」で夏さん(宮本信子さん)の飼い猫カツエ役でデビューして、

「ヨルタモリ」など、人気番組にも出演している三毛猫・ドロップです。

映画「先生と迷い猫」では、代役なしで全編1匹で演じきるという、

猫の映画としては、史上初のこころみに挑戦しているとのことです。

そんなドロップが、単独主演をつとめた映画「先生と迷い猫」の

劇場マナー予告映像「とあるミイちゃんの1日」が完成して公開されました。

ある日、ミイが映画を見ようと思い立ち劇場を訪れますが、

猫は入れません！と注意されてしまう、というストーリーです。

愛らしい見返り美猫姿を披露しています。

三毛猫のドロップの劇場マナー予告はこちらです。

引用：https://youtu.be/lNWaF2FrFrM

三毛猫のドロップいう劇場マナーを守って映画をみましょうね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

バンド「little voice」がCDデビューすることが分かりました。

NHK朝ドラ「まれ」で、幼馴染み仲良し6人組の中で

最も存在感が薄く、謎のベールにつつまれていた

二木高志(渡辺大知さん)ですが、

4月18日放送の第18話において、これまで声を発していなかった

二木高志(渡辺大知さん)が歌を歌う姿がはじめて披露されました。

ついに演じる俳優・渡辺大知さん(わたなべ だいち)の本来の姿となりました。

二木高志(渡辺大知さん)は子供のころから大人しく、

ほとんど言葉を発しないという役柄です。

あまりに大人しいために、二木高志(渡辺大知さん)の表情を読み取った

寺岡みのり(門脇麦さん)が、その気持ちを仲間たちに通訳するほどでした。

2002年、高校卒業の春い、他の仲間たちがとりあえず能登にとどまる中、

二木高志(渡辺大知さん)だけは、東京の大学に進学することが決まっていました。

二木高志(渡辺大知さん)は音楽が大好きで、東京の大学に行きながら

プロのミュージシャンを目指します。

東京への旅立ちを前に、二木高志(渡辺大知さん)は、はじめて仲間たちの前で

持ち歌を披露します。

ほとんど声を発しない二木高志(渡辺大知さん)でしたが、

その歌声は、二木高志(渡辺大知さん)の人柄どおりに優しく、

どんな言葉よりも、津村希たちの心に語りかける、素敵なモノでした。

そして主人公・津村希(土屋太鳳さん)の同級生の、

二木高志(渡辺大知さん)がボーカルをつとめるバンド「little voice」が

NHK朝ドラの中から飛び出して、CDデビューが決まりました。

6月27日に放送の第13週・第78回で二木高志(渡辺大知さん)が

「恋に悩む友達へ捧げます」と言って歌いはじめた、

津村希が紺谷圭太(山崎賢人さん)に告白をする場面で初披露された

「涙のふたり」と、高校時代に一切しゃべらなかった

二木高志(渡辺大知さん)が、同級生の前でいきなり歌って話題となった

「また会おう」のバンドver.を収録して、8月12日に発売されるとのことです。

髪も、ボサボサでオタクのような二木高志(渡辺大知さん)が、

美しい歌を歌ったことに、驚いた方も多いと思いますが、

二木高志を演じる渡辺大知さんは俳優でもありますが、

ロックバンド「黒猫チェルシー」のボーカルでもあります。

本格的に音楽の道を目指すという二木高志役を演じるのに

ピッタリな人だったと言えます。

また、ロックバンド「黒猫チェルシー」は、2007年に渡辺大知さんの

地元の神戸で結成しました。

当時、渡辺大知さんらは高校生でしたがテレビ番組に出演するなど、

実は、早くから人気を集めているバンドが「黒猫チェルシー」でした。

NHK朝ドラ「まれ」のバンド「little voice」のメンバーは、

・渡辺大知さん：ボーカル

・澤竜次さん：ギター

・宮田岳さん：ベース

・岡本啓佑さん：ドラム

となっています。

デビューCDの初回仕様には、特典として、

「little voiceワンマンライブフライヤー」が封入されて、

朝ドラで実際に使われたデザインと同じものになっているそうです。

6月27日に放送されたものと同じ「涙のふたり-ライブver.-」の

着うた配信もはじまっています。

更に、little voiceとして、「まれ」の舞台・能登と横浜、

黒猫チェルシーの出身地・神戸、東京・渋谷をめぐる

「little voice presents 黒猫といく類いまれなツアー」も決まっています。

対バンは、すべて黒猫チェルシーで、

今後のNHK朝ドラ内でのlittle voiceの活躍も期待されます。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

作り方やレシピはどんなモノか！

今回のテーマは「豆腐クリーム」でした。

豆腐クリームとは、豆腐に調味料を混ぜクリーム状にした食材で、

ホイップクリームの代わりなどにできるということで、

豊島区のお店では、看板メニューとなっているそうです。

今年に入ってから、豆腐クリーム関連の書籍が多く発売されて、

ネットでも、多数のレシピが掲載されています。

料理研究家の井手杏海さんが、豆腐クリームの作り方を紹介しました。

材料は木綿豆腐、白みそ、牛乳、塩などで、

豆腐を電子レンジで2分加熱し水切りする。

粗熱をとったら、茹でたにんにくと混ぜるだけです。

この豆腐クリームは、アレンジ次第でカルボナーラなどを作ることができて、

カロリーオフも実現できます。

低カロリーでヘルシーで、美味しいと三拍子揃った豆腐クリーム、

作り方は意外と簡単でした。

カルボナーラにするとカロリがー25%もカットできるそうです。

今、ジワジワとテレビなどで紹介されてブームになりつつある豆腐クリームの、

お料理バージョンの豆腐クリームとスイーツバージョンの豆腐クリームの、

2種類が紹介されました。

簡単と手抜きとは違います。

ここは、丁寧に行う作業や、そのポイントがあるそうです。

それをやるかやらないかで、全体の仕上がりが全く変わるとのことでした。

東京・港区の飲食店で、コッテリ好きの男性陣でも、豆腐クリームで作ったポテトサラダで

満足できるか実験して、「普通のポテトサラダと分からなかった」との意見が出ました。

「豆腐クリーム」については、豆腐クリームの隠し味は茹でたにんにくで、

これにより風味が増すとのことです。

またマヨネーズの代わりに、マヨネーズ風豆腐クリームを使うとカロリーは

8割もカットされるそうです。

豆腐クリームは、その他にもホイップクリームなどにもアレンジできて、

豆腐クリームは低カロリー、高タンパク、大豆イソフラボンン、低コストという

メリットがありますが、日持ちしないというデメリットもあります。

ちなみに、豆腐クリームの作り方はこちらです。

＜材料＞

・木綿豆腐：半丁（150グラム）
・白味噌：大さじ1/2
・牛乳：200ミリリットル
・塩：小さじ1/4
・にんにく：1片

＜作り方＞

1.500wのレンジで2分間かけて水切りをします。
　こうすることによって簡単に水分が飛ばせて豆腐の匂いもやわらぎます。

2.キッチンペーパーを敷いたざるに入れ10分ほど置いて粗熱をとる。

3.材料をすべてボウルに入れて、隠し味の茹でたにんにくを入れます。
　これで豆腐臭さがなくなるので、茹でたにんにくを入れることがポイントです。

4.ハンドブレンダーやフードプロセッサーで2～3分混ぜてしっとりすれば出来上がりです。

※冷蔵庫で2～3日は保存可能とのことです。
※梅雨の時期は早めに使いきることでした。

となっています。

アレンジレシピとしては、

・ カルボナーラ：豆腐クリームに卵を混ぜればカルボナーラのソースに、
　　　　　　　　　カロリー25％オフなのでダイエット中でもOKですね。

・グラタン：グラタンはカロリー34％オフになる。

・バーニャカウダ風：豆腐クリームにアンチョビをプラスする。

・マヨネーズ風：お酢とマスタードをプラスして、カロリー80％オフになる。

・ごまだれ：白すりごま+醤油+合わせ味噌+お酢

・ホイップクリーム：にんにくの代わりにレモンを使い、ヨーグルト+塩

などがあります。

料理研究家の井手杏海さんは本も出していますので、

料理のレシピはこちらをチェックしてみて下さい。
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参考にしてみては如何でしょうか。

最後まで、読んで頂きありがとうございました。

の柊子さん(しゅうこ)が話題です。

週間平均視聴率20％前後で、好調なNHK朝ドラ「まれ」ですが、

舞台を横浜に移して、土屋太鳳さんが演じる主人公の津村希が、

世界一の菓子職人を目指して行きます。

あらすじは、高校3年生の津村希(土屋太鳳さん)は、

母・津村藍子(常盤貴子さん)を助けて時間の許す限りバイトの日々でした。

父・津村徹(大泉洋さん)は6年前に、東京に出稼ぎに出たまま帰ってこずに、

津村藍子(常盤貴子さん)が塩田や畑仕事に精を出して、

桶作文や桶作元治と家族のように暮らしていました。

金沢に引っ越した、幼なじみの紺谷圭太と再会した津村希(土屋太鳳さん)は、

同級生の、みんなで輪島大祭に参加して、キリコを担ぐことになります。

夢を追って失敗ばかりの父・津村徹(大泉洋さん)を反面教師に、

高校卒業後は公務員になります。

しかし、夢を持って能登に来た人々をサポートするうちに、

自分の夢である、パティシエへの思いを取り戻して、

世界一のケーキ職人を目指して厳しい修行に挑んでいくというストーリーです。

新顔の登場人物もゾクゾク出てくる中で、主人公・津村希(土屋太鳳さん)を

ムッツリ顔で、いじめる女性パティシエが気になる視聴者が多いと思います。

修業先のオーナーパティシエ(小日向文世さん)、その妻(りょうさん)

と息子(柳楽優弥さん)、男性パティシエ(お笑いコンビ・ドランクドラゴン鈴木拓さん)

とテレビで見慣れた面々の中で、

女性パティシエ・矢野陶子はほぼ無名で、ネット上でも「あの女優さんは誰」

といった疑問が多いようです。

矢野陶子役の彼女は、柊子さん(しゅうこ)という、芸名で奈良出身で、

所属事務所のHPには詳しいプロフィルはおろか、過去の出演作も載っていません。

とはいえ、演技力はなかなかのモノで、20代前半にして、

いびり女優の迫真の表情は、なんともムカつく限りです。

デビュー当時は「JK21」というアイドルグループで活動していたようです。

NHKの朝ドラには今回が初出演となります。

ここにきて徐々に出演作も増えているということです。

朝ドラの「まれ」のように、地道にコツコツとキャリアを重ねてきた

努力が今回の演技にも出ているようです。

朝ドラ「まれ」で演じる矢野陶子(柊子さん)も、

当初は津村希(土屋太鳳さん)を敵対視する

先輩パティシエの役ですから、今後も注目されるでしょう。

しかも、NHKの朝ドラは若手女優の登竜門とも言えます。

ここでいい演技をすれば、知名度もあがることでしょうね。

それでは、柊子(しゅうこ)さんについてまとめてみると、

柊子さんの本名は、竹田柊子さん(たけだしゅうこ)で、

生年月日は1991年9月29日生まれで、現在23歳とのことです。

出身地は奈良県で、ACT-21に所属しています。

女優・北乃きいさんなどが卒業している、日出学園芸能コースに通っていたそうです。

血液型はO型で、身長は165cm、体重は44kgとのことです。

趣味は、料理、乗馬、ダンス、日舞(花柳流)で、特技はピアノのようです。

出演した作品は、

＜映画＞
・陰陽師：滝田洋二郎監督
・那須少年記：初山恭洋監督
・沈まぬ太陽：若松節朗監督
・ﾗﾝｳｪｲ☆ﾋﾞｰﾄ：大谷健太郎監督
・夜明けの街で：若松節朗監督
・僕等がいた：三木孝浩監督
・プラチナデータ：大友啓史監督
・キッズ・リターン 再会の時：清水浩監督

＜テレビドラマ＞
・CX：太陽と海の教室
・MBS：執事喫茶にお帰りなさいませ
・TV東京 Lドラ：サギ師リリ子
・TV東京：大魔神カノン
・ABC：風に向かって走れ！
・TV朝日：温泉若おかみの殺人推理23
・NHK：ビターシュガー
・メーテレ50周年記念ドラマ：ゆりちかへ
・WOWOW：チキンレース
・フジテレビ：ヤバい検事矢場健3～ヤバケンの暴走捜査～
・フジテレビ：黄金のバンタム
・WOWOW連続ドラマ：トクソウ
・NHK　連続ドラマ小説「まれ」、矢野陶子役　第7週より出演

となっています。

また、女優だけでなく、作詞家としても活動しています。

作詞家は、ハンドネームがShuで、元所属のアイドルグループJK21などの

曲の作詞を担当しているようです。

作詞した作品は、

◆涙目ピースサイン：歌唱・JK21
◆Winkも届かない：歌唱・小桃音まい
◆Change：歌唱・ザ・ニュースペーパー
◆LUCKY　TRIPPER：歌唱・JK21
◆関西テレビ　ラッキートリッパーIdolオン・ザ・ラン　主題歌
◆みゃー：歌唱・JK21
◆フジテレビ　音楽情報番組ミューサタ　４月度エンディングテーマ
◆レシピ：歌唱・JK21
◆アフタースクール：歌唱・JK21

となっています。

また、どうしても朝ドラ「まれ」の矢野陶子役せいで、

勘違いをされる方も多いと思いますが、アメブロなどでは、

結構お茶目な写真を載せています。

柊子さん(しゅうこ)は、おもしろい方のように思えます。

マルチな才能をもっている、柊子さんが今後も注目されそうですね。

くれぐれも朝ドラ「まれ」の矢野陶子役は演技ですから、

実際の柊子さんとは違うと思いますので勘違いされないように！

最後まで、読んで頂きありがとうございました。

フライパンが紹介されて話題です。

焦げつかないフライパンも便利ですが、フランス生まれのル・クルーゼや

鉄のフライパンだと野菜の味が、しっかり引き出されるのは、

熱の伝導性が高いからでしょうか？

食卓をおいしく、おしゃれに彩る調理器具として「スキレット」が注目されているそうです。

鉄製のフライパンで、IHでも高温になるそうです。

人気のきっかけは、SNSでインスタグラムや、インテリアアプリのRoomClipや、

手作り料理を紹介するペコリなどで紹介されているからのようです。

絵本「ぐりとぐら」に出てくるお菓子そっくりをスキレットで再現もしました。

絵本「ぐりとぐら」は、中川李枝子さん(作者)、山脇百合子さん(絵）による

子供向けの絵本のシリーズです。

双子の野ねずみの、「ぐり」と「ぐら」を主人公とする物語です。

絵本「ぐりとぐら」は、二匹が見つけた大きな卵から、

大きなカステラを作るというストーリーですね。

LODGE(ロッヂ)こと、ロッヂ社は、1896年創業して、

全米トップのキャストアイアンメーカーです。

現在も、料理に最適な熱をもたらす、金属「キャストアイアン(鋳鉄)」にこだわり、

多くの人々に愛される鋳鉄製品を作り続けています。

LODGE(ロッヂ)のスキレットでつくると驚くほどにお料理が美味しくできます。

お手入れ次第で、黒光りする自慢のフライパンが出来上がります。

「育てるフライパン」と表現するのが、ピッタリのLODGE(ロッヂ)のスキレットは、

どっしり重たいフライパンには美味しい秘密がたくさんつまってます。

素材は「鋳鉄」で、鉄より石に近い素材とのことです。

鋳鉄は、熱しにくく冷めにくい特徴をもっています。

熱伝導率の高い鉄よりも、石に近い素材です。

板厚5mmもの厚さで、抜群の熱制御力を発揮して、 食材の旨みを芯から引き出します。

そして、使い込むほどに味がでて、大切に使えば100年だって使えると言われています。

使い込むほどに、 油が染み込み、 黒光りをおびて、自分だけのフライパンが作られます。

愛用者は、自分が育てた黒さ加減を自慢しあうそうですね。

黒光りが増すことで、テフロンコーティングされたように使いやすくなり、

油を一切使わない「無油調理」も可能にします。

大切なのは使い方で、きちんと面倒をみるのが長持ちのコツとのことです。

ちなみに、以下のポイントに注意します。

1.使った後はお湯で洗う
2.水分をしっかりふき取る
3.熱して水分を飛ばす
4.薄く油を敷いて保管する

この手順を守れば、 あなただけの最高の調理道具へと育てられることでしょう。

NHKあさイチでは、スキレットについて坂下千里子さんや、水道橋博士が話して、

フードコーディネーター・みなくちなほこさんがスキレットの使い方のコツを伝授しました。

アヒージョのレシピの紹介では、2つ使えば蓋にできて蒸し料理もできるようです。

ちなみに、LODGE(ロッジ) のスキレットのフライパンが、気になる方は

こちらをチェックしてみて下さい。
⇒LODGE(ロッジ) ロジック10 1/4インチスキレット フライパンのアマゾン公式サイトへ

参考にしてみては如何でしょうか。

最後まで、読んで頂きありがとうございました。

「いちごのリゾット」が話題です。

作り方やレシピを紹介します。

「解決！ゴハン」での壇蜜さんの「いちごのリゾット」は、

調理師免許を持つ料理自慢の壇蜜さんが、いちごを使ったおしゃれなリゾット

をつくってくてました。

子供のころから、いちごの料理を食べてきたという壇蜜さんにとって

いちごは慣れ親しんだ食材とのことです。

いちごの酸味がさわやかな一品とのことでした。

いちごが大好きでよく食べるけど、たいはんの方は、そのまま食べるか、

練乳をかける食べ方法しか知らないと思います。

いちごを使った、おいしいアレンジ料理を教えてくれました。

「いちごのリゾット」の作り方

＜材料＞

※2～3人分

・いちご：1パック
・チーズ（溶けるタイプ）：80グラム
・タマネギ（小）：1個
・オリーブ油：大さじ1
・固形チキンスープの素（洋風）：2個
・水：カップ3
・米：カップ1
・白ワイン：カップ2分の1
・塩、コショウ：各少々

＜作り方＞

1.タマネギをみじん切りにして、オリーブ油をひいた鍋で炒めます。

2.米は洗わずに、そのまま鍋に加えて、透明になるまで炒めます。
　固形スープの素を水に溶いて、白ワインと一緒に鍋に加えて、20分間ほど煮込みます。

3.ワインのアルコール分が飛んで、米の芯がなくなったら、
　刻んだ、いちごを入れて、塩、コショウで味をととのえて、チーズを加えます。

4.チーズが溶けたら、器に盛り、生のいちごをトッピングします。

となっています。

一応、もう一品あったので、こちらも記載します。

「野菜にタラモソース&みそマヨネーズ」の作り方

＜材料＞

◆タラモソース
—————
・ジャガイモ：2個
・バター：10グラム
・タラコ：1腹
・細ネギ：10センチ
—————

(A)
—————
・マヨネーズ、ヨーグルト：各大さじ2
・塩、コショウ、うまみ調味料：各少々
—————

(みそマヨネーズ・B)
—————
・マヨネーズ：大さじ4
・みそ：大さじ2
・七味とうがらし：少々
・くるみ（いったもの）：適量
—————

・グリーンアスパラガス、きゅうり、にんじん、セロリなどの野菜：適量

＜作り方＞

1.タラモソースを作る、ジャガイモはゆでてから皮をむき、つぶします。
　タラコは、真ん中から切り目を入れて、スプーンなどで中味を取り出して、ほぐします。
　細ねぎは小口切りにします。

2.ジャガイモとタラコ、細ネギとバター、Aを混ぜ合わせます。

3.みそマヨネーズを作る、Bを混ぜ合わせます。

4.塩ゆでにしたグリーンアスパラガスなどの野菜に、
　(2.)や(3.)をつけて食べます。

となっています。

いちごのまた違った食べ方ができていいと思います。

壇蜜さんが、NHKあさイチの「解決！ゴハン」でつくった、

「いちごのリゾット」試してみては如何でしょうか。

最後まで、読んで頂きありがとうございました。

「刀剣女子」が話題になりまいした。

更に、刀剣女子たちが日本刀をブームにしているようです。

その発端となったのが、刀剣乱舞(とうけんらんぶ)というゲームです。

刀剣乱舞ゲームはどうやってはじめるのか？というと！

DMM.comのサイトから、無料会員登録をして、

基本的には無料でプレイすることができます。

しかし、ゲーム内でのアイテム購入などで、よりゲームを楽しむ場合に、

ポイントをチャージして使う必要があります。

このポイントの購入は、500円ほどからになります。

また、刀剣乱舞は、オンラインゲームというもので、以下の内容の理解が必要です。

おおまかに、ブラウザゲーム、新規サーバー解放、増設などです。

NHKの番組では、以下のような現象を紹介していました。

池袋駅にある女性たちが集合した、その目線の先には、

刀を持ったイケメンたち、刀剣男子たちが、

これは、刀剣乱舞というオンラインゲームのファンの女性たちで、

このゲームは、歴史上の名だたる日本刀をキャラクターにして、

それを育てるゲームで、そのゲームをきっかけに、日本刀そのものに、

ハマる女性が急増しているそうです。

15000円の模造刀が売れていて、入荷は数ヶ月待ちの状態で、

ある道場では、刀剣のレッスンに訪れる女性が増えているそうです。

この道場のレッスンは、「殺陣」、「エクササイズ」、

そして新設の「コスプレ」コースがあり、

コスプレコースでは、刀の持ち方やポーズをレクチャーしてくれるそうです。

連休中は、大規模な刀の展示会が行われて、男性は刀身に目を奪われるが、

女性は刀よりも拵(こしらえ)に目を奪われる傾向があるそうです。

NHKでは、このような感じで、刀剣女子たちを紹介しました。

それでは、まず刀剣乱舞というオンラインゲームとはどんなモノ

かというと！

ブラウザゲームとは

知らない方もいると思いますが、刀剣乱舞は、スマホやiPhoneのアプリで

プレイするゲームではありません。

パソコンで、ネットに接続してプレイするゲームのことです。

ウェブブラウザで遊べるコンピュータゲームのことなので、

「ブラウザゲーム」といいます。

ウェブブラウザというのは、よく使われているのが、Windowsの

IE（Internet explore）で、他には、Mozilla Firefox、Google Chromeなどと、

Apple Inc.などのSafariなどがあります。

ブラウザゲームの特徴は、このようにパソコンのOSといわれる、

WindowsやMac OS Xの違いで、それ用のソフトをインストールする、

必要がないのが便利な点になります。

刀剣乱舞は、パソコンで、インターネットブラウザ上で、

プレイするゲームになります。

刀剣乱舞は、すぐにプレイできるのか？

刀剣乱舞ONLINEは、現在プレイ可能人数に限りがあります。

登録者数70万人を超える人気ブラウザゲームのために、

登録者が殺到している状態だからだと思います。

現在、1ヶ月に1回ぐらいの頻度で新規ユーザーを約20万人くらい受け入れています。

20万人も！と思うかもしれませんが、やはり基本は無料のゲームのために、

すぐに定員は埋まってしまいます。

ここでよく出てくるのが、新規サーバー解放、増設などの言葉です。

サーバーとは、コンピュータネットワークにおいて、

他のコンピュータにたいして、自身の持っている機能や、サービス、データなど

を提供するコンピュータのことをいいます。

これにたいして、ネットワークを通じて、サーバーにアクセスして、

その機能や、サービス、データなどを受信したり利用したりする

コンピュータやソフトウェアは「クライアント(client)」と呼ばれます。

この「クライアント」が、オンラインゲームをする、あなたになります。

あなたが、ゲームをするための、機能やサービス、データなどが、

このサーバーの中になくては、ゲームをすることができないわけです。

なので、新規サーバー解放、増設と言った言葉は、

サーバーの容量を増やすことによってオンラインゲームをすることが、

できる人数を増やす対応していることになります。

なので、プレイできる人数に限りがありわけです。

刀剣乱舞が人気の秘密は

2015年1月14日からサービスが開始したDMM.comの

オンラインゲーム「刀剣乱舞」ですが、

これは、日本海軍の艦船を擬人化した「艦隊これくしょん」で大ヒットして、

一気に増えた擬人化ソーシャルゲームで、「俺タワー」、「御城プロジェクト」、

「車なごコレクション」などに続いて、今度は「刀剣」をイケメン男子に擬人化

したモノです。

ストーリーは、西暦2205年に、歴史改変を目的とする「歴史修正主義者」によって、

過去への攻撃がはじまります。

それを阻止するべく送り出された「審神者(さにわ)」は、

物の想いに、心を目覚めさせて、戦う力を与える能力をもっています。

審神者(さにわ)によって、ふたたび生を与えられたのは、

刀剣の付喪神「刀剣男士」たちです。

歴史改変をはたして防ぐことができるのか？といったストーリーです。

原作はニトロプラスで、世界観監修・シナリオは芝村裕吏さんと、

海法紀光さんとAkiharu Szuharaさんらも参加しています。

「刀剣乱舞」は、またたく間にユーザーの心をつかんで、特に女性ユーザーの

オタク女子の心をガッチリと鷲づかみにしています。

刀剣乱舞の刀剣の擬人化男子を、「刀剣男士」と呼びますが、

まず、揃いも揃ってイケメン男子が多いです。

ここ最近の、オタク女子にウケがいいのが、「トラウマ」を持っている男子です。

挫折していたり、裏切られていたり、強いコンプレックスを持っていたり、

心を閉ざしていたり、人と深く付き合えなくなっていたり、

とかわいそうな目にあっている。

そのトラウマを解消してあげることが、恋愛や友情のきっかけになるというモノです。

刀剣男士は刀剣ですが、人を斬って殺す道具です。

元の持ち主の多くが戦いの中で死んでいますし、中には、自害に使われることもあります。

刀剣男士たちは、その記憶を持っているので、どこかに陰のあるキャラクターが多いです。

一般にいう、刀剣男士たちは、だいたい面倒くさいキャラばかりです。

たまにいる、面倒くさくないキャラも、本当は違うのではという気持ちになります。

そこにオタク女子は、惹きつけられてしまうわけです。

母性本能というモノでしょう。

「刀剣乱舞」のプレイヤーは、「審神者(さにわ)」です。

NHKなどでは、刀剣女子とかいう名称がつくられていますが、

審神者(さにわ)がプレイヤーの女性たちになります。

審神者(さにわ)がどういうキャラなのか？

刀剣男士たちが、審神者にどのような感情を抱いているのかは、

曖昧にしか描かれていません。

「艦これ」の提督は、キャラはいまいちよくわからないものの、

あからさまに好意をしめしてくる、女性キャラたち(艦娘)は多く、

「ケッコンカッコカリ」システムもあって、

キャラとプレイヤーの関係は恋愛に近いように見える傾向もあります。

「刀剣乱舞」の審神者からは、あまり恋愛色を感じなく思えて、

抑えらるレベルに感じます。

男性キャラ同士の恋愛を好む「腐女子」や、

男性キャラと、女性キャラの恋愛を好む「男女カプ」や、

男性キャラと、自分の恋愛を好む「ドリーム」や、

「男女カプ」と「ドリーム」の、中間には「乙女ゲー」など、

このようにオタク女子にも、好きなモノは少しずつ違いがあります。

刀剣男士が、全員「審神者ラブ」だと、刀剣男士と刀剣男士にもえている

人には、あまり興味をもたれません。

また、まったく刀剣男士が審神者に興味を抱いていなければ、

刀剣男士と自分にときめく層にはNGとなります。

審神者の設定が曖昧なので、「オタク女子」という、

やこしい集団の多くが楽しめるモノになっています。

また、男性ユーザーにもウケがよくなるわけです。

このプレイヤーである、審神者の設定を明確にしないことへの

効果が、このようにオタク女子にはウケたわけです。

「刀剣乱舞」のゲームシステムは、基本的には「艦これ」に似ています。

最大6人の、刀剣男士でユニットを組んで出撃します。

戦闘は基本オート＆ランダムですが、陣形や進撃／撤退を選ぶことができます。

刀剣男士は、レベルアップして、一定レベルに達すると進化します。

「艦これ」で提督業をやっていたプレイヤーは、自然に「刀剣乱舞」を遊ぶことができます。

実際に、Twitterやwikiなどで行き交う攻略情報は、

「艦これでいうと」といった表現が目につきます。

ただし、「艦これ」は細かな実装や仕様変更によって、戦術が立てやすくのですが、

やることが多いです。

「刀剣乱舞」は、実にシンプルなので、分かりやすいです。

ポイントとしては、刀装がいいです。

敵からの、ダメージを受けとめたり、ダメージを上昇させたり、

先制攻撃をする装備システムですが、

刀装を、充実させれば、刀剣男士がキズつきにくくなるので、続けてプレイできます。

これにより、プレイヤーのゲーム時間を長くさせて、

この「刀剣乱舞」にのめり込んでいくようにしています。

また、特定の刀剣男士、同士で、会話が発生する要素もあります。

この「内番」システムは、普段より、ラフな格好をしている、

刀剣男士を見ることもできる、楽しみがあります。

この刀剣男士たちの、普段とは違うところに、オタク女子は惹かれてしまうわけです。

監修・シナリオを担当しているの芝村裕吏さんですが、

この芝村裕吏さんの作品の中で、「刀剣乱舞」だけが、なんの裏設定もないようです。

歴史を改変しようとする敵を防ぐために、審神者と刀剣男士は、時をさかのぼって、

最初のステージは、江戸時代ですが、ステージが進むにつれて、

どんどん昔の時代になっていきます。

しかし、歴史修正主義者たちの意図は、ゲームが進んでもほど分かりません。

芝村裕吏さんなので、なにかしら筋の通るストーリーを用意していて、

裏設定もあるのではと予想しています。

このように、オタク女子たちの、心をつかむ内容が、

要所にあり、シンプルなオンラインゲームの「刀剣乱舞」に、

ハマっていきますね。

オタク女子たちが、日本刀に興味をもって勉強するようになるのは、

なんとなく想像できることですが、

「殺陣(たて)」などまでするとは意外ですね。

ちなみに、刀剣乱舞に興味がある方は、

こちらをチェックしてみて下さい。
⇒刀剣乱舞のDMM.com公式サイトへ

参考にしてみては如何でしょうか。

最後まで、読んで頂きありがとうございました。